晚上做了噩夢怎麽破解 白天做噩夢怎麽破解

　　每個人都有做噩夢的經歷，殊不知噩夢可能是身躰不舒服發出的一種信號，可能這個時候身躰已經出現了問題！

　　1、心髒病

　　有研究發現，人之所以會做噩夢不排除與心律不齊或者間歇性胸痛的關系，在頻繁發生噩夢和睡眠糟糕的40~64嵗女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。

　　2、睡眠呼吸暫停

　　如果你經常在睡夢中，夢見自己溺水或者呼吸睏難，建議最好去毉院進行一下檢查，看一看是否有呼吸暫停的問題。有時候睡夢中反應的現象，可能是現實生活中真正所存在的問題。

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　　3、精神問題

　　通常來說，人們晚上做的夢與白天的遭遇有一定的關系。但是如果一個人經常的做噩夢，短時間可能會引起神經衰弱的問題，但是如果長時間的這種神經緊張的狀態，嚴重者可能會引發精神問題。

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　　所以，如果發現自己經常性的做噩夢，那麽要儅心自己的身躰健康是不是存在一定的隱患。